Sveika oda – graži oda

dermatologo paslaugosSvajojate apie gražią, lygią, skaisčią odą? Tikriausia daug dėl to darote. Daugeliui grožiu besirūpinančių damų dermatologo paslaugos – ne naujiena. Vis dėlto neretai pamirštama, kad grožį nulemia ne tik įvairios procedūros, bet ir bendra sveikata. Galbūt todėl dalis pas gydytojus atkeliauja per vėlai. Kad taip nenutiktų, patarsime, kaip atpažinti dažnus, pavojingus odos darinius ir kaip pasirūpinti sveikata.

Ryšys tarp dėmelės ir vėžio

Kiekvienas patyręs, kvalifikuotas dermatologas gali papasakoti apie dažniausiai pasitaikančius pakitimus. Labiausiai dėmesio vertas santykis tarp apgamų, pigmentinių dėmių ir melanomos – odos vėžio. Apgamų gali būti labai įvairių. Vieni jų pastebimi nuo pat gimimo. Kiti atsiranda laikui bėgant. Dalis apgamų yra įprasti, apvalaini. Tačiau esama ir tokių, kurie vadinami atipiniais – jie turi nelygius kraštelius, yra nevienodai iškilę, pasižymi netolygia spalva. Pastebėjus tokius apgamus arba atkreipus dėmesį, kad kuris nors apgamas staiga pakeitė formą, pradėjo didėti, kraujuoti, blizgėti, šlapiuoti, būtina nedelsiant kreiptis į dermatologą.

Dėmesio privaloma skirti ir pigmentinėms dėmės. Tai – patamsėjusios, truputį iškilios dėmelės, dažniausiai pastebimos ant vyresniojo amžiaus žmonių odos. Tačiau pigmentinės dėmės gali varginti ir jaunesnius. Viskas priklauso nuo žalingos saulės spindulių, soliariumo, chemikalų įtakos. Dėmėms pašalinti paprastai paskiriamos gydytojo dermatologo paslaugos. Tačiau kartais reikalingos ne paprastos estetinės, kosmetinės, bet gydomosios procedūros.

Tiek apgamai, tiek pigmentinės dėmės gali tapti terpe vėžiui augti. Žinoma, tai – ne taisyklė, ir pasitaiko įvairių atvejų. Vis dėlto visus odoje esančius darinius reikėtų periodiškai atidžiai stebėti. Geriausia tai daryti kartą per mėnesį. Melanoma nėra labai klastinga liga – laiku pradėjus gydymą, sėkmingai įveikiami yra net 97% atvejų. Paprastai šios odos ligos atpažinimui užtenka įvertinti penkis požymius: darinio asimetriją, netaisyklingą kontūrą, spalvingumą, greitą kitimą (augimą) ir bendrą dydį (pavojaus signalą gali siųsti didesni nei 6 mm diametro dariniai). Taigi, pastebėjus bent vieną įtarimą keliantį simptomą derėtų pasikonsultuoti su specialistu.

Kaip sumažinti grėsmės tikimybę?

Tam, kad rūpėtų nebent kosmetinės, jauninančios dermatologo paslaugos, reikia nuosekliai rūpintis oda. Kiekvienas neigiamas veiksnys gali pridaryti daug bėdos. Todėl kruopščiai prižiūrėti odą reikėtų nuo pat vaikystės. Visų pirma, tam reikalingos kokybiškos kosmetinės ir higienos priemonės. Netinkamai pasirinkus jas, galima sulaukti ne tik alerginės reakcijos, bet ir ilgiau išliekančių pigmentinių dėmių. Odą reikėtų valyti kasdien – net jei nenaudojama kosmetika. Tam skirti specialūs prausikliai, pieneliai, tonikai. Muilas gali tikti nebent rankoms nusiplauti.

Kitas, kone svarbiausias veiksnys yra ultravioletiniai spinduliai. Rizika pakenkti odai lieka net tuomet, kai saulėje būnama visai nedaug – pavyzdžiui, tik per atostogas šiltuosiuose kraštuose. Net ir geriausias dermatologas Vilniuje turi daug vargo, kol parenka priemones, skirtas žalingam soliariumų poveikiui palengvinti. Todėl dirbtiniais spinduliais reikėtų mėgautis kuo rečiau, o jei įmanoma, reikėtų visai atsisakyti šios procedūros.

Daugybė žmonių kaitinasi saulėje nuo 10 iki 16 valandos, nes tada spinduliai būna stipriausi. Tai – didžiulė klaida. Būtent tokiu metu degintis labiausiai nepatariama. Niekuomet nereikėtų pamiršti efektyvaus apsauginio kremo, skėčio nuo saulės naudos. Nudegimu laikomas net menkas paraudimas po saulės vonių. Todėl nejaučiant saiko dermatologas gali tapti dažnu vizito poliklinikoje tikslu.

Ne mažiau svarbi yra subalansuota mityba ir pakankamas suvartojamų skysčių kiekis. Odai neturi trūkti vitaminų A, C, E, PP. Reikalingi ir įvairūs kiti mikroelementai, mineralai. Žinoma, ne visuomet tinkamai prižiūrint ir saugant odą dermatologo paslaugos tampa nebeaktualios. Įtakos sveikatai gali turėti ir kiti susirgimai, genetika. Vis dėlto kuo daugiau dėmesio odai skirsite, tuo didesnė tikimybė ilgiau džiaugtis natūraliu grožiu ir jaunyste.

Read More

Surietė nugarą? Skubėkite pas gydytoją

radikulopatijaStaigus, sunkiai pakeliamas nugaros skausmas – ženklas, kad organizmas galėjo susidurti su radikulopatija. Nervinių stuburo šaknelių uždegimas pastaruoju metu nesirenka aukų pagal amžių. Tai – viena dažniausių ligų po gripo, dėl kurios prireikia laikino nedarbingumo. Tačiau šio sveikatos sutrikimo požymius įmanoma suvaldyti. Todėl kreipimosi į gydytojus laikas gali būti lemiamas.

Kodėl atsiranda nervų uždegimas?

Šiuo metu didžiausia sergančiųjų radikulitu grupė sudaryta iš paties darbingiausio amžiaus žmonių – 30–50 metų sulaukusių gyventojų. Tačiau gydytojai pastebi, kad daugėja ir gerokai jaunesnių pacientų: kai kuriems dar nėra net 18 metų. Nors sergančiųjų amžius skirtingas, dažniausiai ligą sukelia tos pačios arba panašios priežastys.

Vyresniojo amžiaus pacientai ūmų skausmą patiria dėl tarpslankstelinių diskų išvaržų, osteochondrozės (druskų kaupimosi), kaulinių išaugų. Ligą taip pat gali lemti sustorėję stuburo raiščiai, aplink nervų šakneles susiformavusios sąaugos, uždegiminiai gretimų audinių pakitimai. Taigi, jei nustatoma radikulopatija simptomai dažniausiai nurodo ir kitas sveikatos problemas.

Minėtiems sutrikimams įtakos turi kiti veiksniai. Dažniausiai tai – įvairios mechaninės stuburo traumos, itin sunkus arba netaisyklingai atliekamas fizinis darbas. Todėl gana įprasta priežastis, dėl kurios nustatoma radikulopatija pratimai sporto salėje be trenerio priežiūros. Stiprus skausmas juntamas pakėlus sunkų, daugiau nei 15 kilogramų sveriantį daiktą, taip pat – staiga pasukus kaklą, net nusičiaudėjus.

Jei diagnozuojama radikulopatija gydymas gali būti susijęs su gyvenimo būdo korekcija. Be minėtų mechaninių pažeidimų ir lėtinių ligų, sutrikimas gali atsirasti dėl paprasčiausios netaisyklingos laikysenos. Ilgametis darbas sėdint prie kompiuterio ar automobilio vairo, aktyvios veiklos, sporto stoka – itin dažnos šiuolaikinės ligos priežastys. Taigi, tam tikrais atvejais problemos įmanoma išvengti.

Požymiai, gydymas ir profilaktika

Kai nustatomas radikulitas vaistai gali tapti nuolatiniu gelbėjimosi nuo skausmo būdu. Tačiau pirmiausia būtina patvirtinti diagnozę ir jos veiksnius. Paprastai ligoniai į gydytojus kreipiasi dėl pagrindinio požymio – ūmaus arba kurį laiką nuosekliai stiprėjančio, sunkiai pakenčiamo skausmo. Jis nebūtinai juntamas vien nugaroje. Kartais skauda ne tik juosmenį, bet ir krūtinę, sprandą.

Dėl specifinės nervinių šaknelių vietos gali skaudėti netgi akis, blauzdas, šlaunis, galvą. Nemalonūs pojūčiai kai kuriems trukdo šlapintis ar tuštintis. Be to, skausmą gali lydėti raumenų įtampa, silpnumas, jutimo ir judėjimo sutrikimai. Tam tikrais atvejais skauda stovint ant kulnų, pirštų galų, lenkiant koją per sąnarį.

Paprastai radikulopatijos diagnostika remiasi paciento nusiskundimų įvertinimu ir specialiais tyrimais. Skaudama vieta peršviečiama rentgeno spinduliais, atliekama mielografija, rečiau – kompiuterinė tomografija ir magnetinio rezonanso tyrimai. Kai patvirtinamas radikulitas kaip gydyti sprendžiama atsižvelgiant į ligonio būklę ir ligos priežastis.

Jei tik įmanoma, siekiama kuo ilgiau išvengti chirurginės operacijos. Tai padeda tausoti stuburą. Kai juntamas ūmus skausmas, patariama kurį laiką (bet ne ilgiau nei 3 paras) nejudėti, geriausia – gulėti ant kieto čiužinio. Skausmas gali būti malšinamas cheminiais vaistais, tepalais su bičių, gyvačių nuodais, šiltais kompresais. Kai susilpnėja ūminis radikulitas gydymas namuose tampa paprastesnis.

Tuomet rekomenduojami specialūs medicininiai korsetai juosmens sričiai. Taip pat gali būti taikomos įvairios mankštos, kineziterapija, adatų terapija. Padeda ir vandens procedūros, atpalaiduojantys pratimai, stuburo tempimas. Tik tuomet, jei nepadeda minėtos priemonės ir skausmo priepuoliai kartojasi, imamasi operacijos.

Tam, kad būtų išvengta tokios ligos, reikia nuolat rūpintis fizine sveikata. Būtina vengti didelio krūvio, atsargiai kelti nuo žemės sunkius objektus, visuomet išlaikyti taisyklingą laikyseną. Svarbu ir saugotis viršsvorio, nerūkyti. Tuomet radikulopatija kels gerokai mažesnę grėsmę ir judėjimo laisve bus galima džiaugtis iki pat senatvės.

Read More

Jautrių žmonių liga – vegetodistonija

vegetodistonijaJeigu pažįstate žmogų, kurį kankina nervinis dusinimas, kosulys, krenkštimas ar veido traukuliai, gali būti, kad jį kankina vegetodistonija. Šia keista liga dažnai serga labai jautrūs asmenys. Turbūt kiekvienoje klasėje mokykloje būna tokių vaikų, kuriuos kankina šie sutrikimai.

Mūsų klasė

Net jeigu kas nors ir būtų pasakęs, kad šis dalykas vadinasi vegetodistonija, man turbūt tai nieko būtų nesakę. Juk buvau tik nedidelis vaikas ir net nenutuokiau, kad čia yra tokia keista liga, toks sutrikimas. Kažkaip atrodydavo, kad tie vaikai, kurie taip daro, tiesiog kažko vaiposi. Bet keistai sutapdavo – varkšiukai jau ir taip būdavo ne iš paties geriausio gyvenimo, o juos dar ir kankindavo kažkoks keistas likimas su šia liga.

Klasėje mokėsi toks Linas, kuriam turbūt ir buvo ši vegetodistonija, nes jis labai raukydavo veidą. Tai atrodydavo net kaip kažkoks maivymasis, nes jis pats, vos tik į jį atsisukdavai, tarsi suraukdavo veidą. Kas taip elgiasi? Juk daug geriau yra nusišypsoti tam žmogui, kuris į tave atsisuka, tačiau iš tiesų jis kažkaip pasiraukydavau. Aš to nematydavu, bet jis trukčiodavo iki man atsisukant, o kai atsisukdavau, tai būdavo paskutinis kartas, kai jis suraukdavo nosį, nes staiga pajutęs gėdą, nustodavo taip daryti. Taip nebuvo, kad vegetacinė disfunkcija visiškai pati būtų valdžiusi vaiką. Vaikas gali pats padaryti judesius, bet jis tiesiog labai nori juos daryti, panašiai kaip ir norisi kasytis, kai kažkur labai stipriai niežti. Taigi, mes stengdavomės ir nesijuokti, ir išlikti draugiški ir geri tam, kad šios nervų sistemos ligos jam greičiau praeitų. Pats Linas pasakojo, kad jis taip darydavo daugiausiai tada, kai namuose vyko tėvų skyrybos. Jos labai neigiamai jį paveikė, nes tada, kai jis grįždavo namo, suprasdavo, kad tėvai ir vėl skiriasi.

Dar viena mano klasiokė Agnė taip pat buvo vaikas, kuriai pasireikšdavo vegetodistonija, simptomai šios ligos. Kaip ir visos nervų sistemos ligos, tai buvo požymiai, dėl kurių vaikas atrodydavo labai keistas. Jau vaikystėje mes suprasdavome, kad su nervais ir psichika susijusios ligos yra didesnės ir blogesnės nei tos, kurios susijusios su fiziniais dalykais. Aurelija prisimena, kaip tada jai būdavo. „Mane kankino somatoforminiai sutrikimai. Buvo įvairių dalykų, dėl kurių kentėjau. Skirtingu metu imdavo reikštis skirtingi simptomai, bet visi mane tiesiog iškankindavo. Mama eidavo pas gydytojus ir prašydavo vaistų, jie skirdavo ko nors nuo nervų, bet ne taip ir dažnai man tai padėdavo. Turbūt dažnai tie vegetacinės nervų sistemos sutrikimai priklausė nuo to, kas vyko gyvenime. Vos tik patirdavau daugiau streso, iš karto vegetacinės nervų sistemos gydymas nepadėdavo. Jokie vaistai ir vitaminai nervams negelbėdavo. O kai praeidavo tos ligos, tai dėl to, kad ir gyvenime viskas susitvarkydavo. Kartais man atrodo, kad tos ligos atsirasdavo dėl to, kad labai norėdavosi, jog gaučiau dėmesio iš suaugusiųjų. Aš pati to nesuplanuodavau, bet gal mano organizmas taip veikė“, – sako Aurelija.

Apie ligą

Pasireikšti liga gali įvairiais simptomais. Gali kankinti drebulys, šaltkrėtis, širdies plakimo priepuoliai, taip pat ir visokie traukuliai veido, nervinis kosulys, krenkštimas, dusinimas. Dažnai jie būna susiję su nervų sistemos išbalansavimu, jis gali priklausyti nuo to, kaip gyvena žmogus, kas dedasi jo gyvenime, jo kasdienybėje. Tačiau iki galo šios ligos dar nėra paaiškintos.

Read More

Stebuklingosios chia sėklos – grožiui ir sveikatai

chia seklosTelevizijoje, žiniasklaidoje, internete dažnai rašoma kalbama apie chia sėklas. Chia seklos išgaunamos iš ispaninio šalavijo, augančio šiltesniuose kraštuose nei gyvename mes. Šis gamtos stebuklas žmonijai žinomas jau daugelį metų, tačiau visame pasaulyje plačiai naudoti pradėtas visai neseniai. Šiandien chia sėklos rekomenduojamos visiems, norintiems praturtinti savo mitybą, priaugti raumenų masės ar numesti nereikalingo svorio.

Sėklų gimtinė – už Atlanto

Ispaninis šalavijas, kuris išaugina minėtas sėklas auga ne Ispanijoje. Tai centrinės ir pietų Amerikos augmenijos dalis. Šalavijas auga smėlingose dirvose, kalnuotose vietovėse, aukštesnėse vietose – net iki 2500 metrų virš jūros lygio. Chia seklos paruosimas ir naudingosios savybės buvo žinomos jau senosioms Amerikos gentims (actekams, majams, inkams ir kitiems), gyvavusioms prieš 4000 metų. Majų kalba pavadinimas chia (čija) reiškė ,,stiprybė“. Tai buvo ne tik puiki sveikatinimo priemonė, iki šių laikų plačiai naudojama tradicinėje medicinoje, bet ir kasdienio raciono dalis. Senovės amerikiečiai vartojo šias sėklas įprastiniu pavidalu, malė į miltus bei spausdavo natūralų aliejų, kuris buvo naudojamas ne tik maisto ruošime, bet ir kūno priežiūros bei grožio ritualuose. Anuomet dėl puikių savybių buvo vartojamos chia seklos kalorijos – ne pagrindinė to priežastis, kaip dažnai atsitinka šiomis dienomis.

Neįtikėtinas maistingų medžiagų šaltinis

Chia sėklas pradėję vartoti žmonės, dažnai gali atsisakyti bet kokių vitaminų ar maisto papildų. Daugybe skritingų tyrimų įrodyta, kad chia seklos:

  • Turi daugiau įvairių maistingų medžiagų ir mineralų nei didelė dalis vaisių, daržovių, sėklų, grūdų, kuriuos mielai įtraukiame į savo racioną;
  • Neturi jokio specifinio skonio, todėl gali būti naudojamos daugelyje patiekalų, suteikiant jiems maistingų savybių;
  • Suteikia energijos, didina ištvermę ir stabdo senėjimo procesus;
  • Yra lengvai virškinamos: nereikia jų malti ar mirkyti, galima valgyti tradiciniame pavidale;
  • Puikiai sugeria vandenį. Kuo tai gali būti naudinga žmogui? Specialistai rekomenduoja sėklas 10 minučių užmerkti į vandenį ir tik po to valgyti. Po šios procedūros organizmas kurį laiką bus prisotintas vandens. Beje, neišsigąskite pakitusios išvaizdos – išmirkusios vandenyje sėklos tampa panašios į permatomus drebučius;
  • Gerina širdies ir kraujagyslių būseną, stabilizuoja cukraus ir mažina cholesterolio kiekį organizme, tad puikiai tinka diabetikams, kuriems prieinamos ir chia seklos internetu;
  • Efektyviai valo organizmą – greitai ir lengvai pašalina įvairias atliekas iš virškinamojo trakto. Be to, saugo nuo skrandžio venų tromboembolijos;
  • Padeda gydyti psichines ligas ir sutrikimus. Iš jų verta paminėti  Alzheimerio ligą, epilepsiją, depresiją, insulto pasekmes. Dėl šios priežasties chia seklos kaina negali būti vertinamos, nes kai kuriais atvejais organizme jos atlieka stebuklus;
  • Rekomenduojamos kaip profilaktinė priemonė prieš plaučių vėžį;
  • Stiprina kaulus ir raumenis, todėl ypač tinkamos sportininkams;
  • Padeda greičiau ir lengviau atstatyti organizmą po gimdymo ar sunkesnių sportinių traumų;
  • Kovoja su artritu, reumatu, astma.

Drąsiai eksperimentuokite ir mėgaukitės

Gydytojai ragina drąsiai rinktis chia sėklas ir nebijoti su jomis eksperimentuoti. Chia seklos iš Livinn.lt ar kitos parduotuvės, tinkamos vartoti kūdikiams nuo 6  mėnesių. Jas galima dėti į košes, jogurtus, salotas, kokteilius ir kitus mėgstamus gėrimus, troškinius, sriubas. Sėklų drebučiais puikiai pakeičiami riebalai – sviestas, margarinas. Svarbiausia neužmiršti, kad kaip ir bet kuris kitas produktas, chia seklos turi būti vartojamos su saiku – suaugusiam žmogui nereikėtų viršyti trijų šaukštelių per dieną.

Read More

Sveika mityba ir dietos – puikiai Jūsų savijautai

efektyvios dietosPastaruoju metu smarkiai žavimasi ne tik žaliavalgyste, sveiku gyvenimo būdu, bet ir lieknu kūnu, todėl daugelio dėmesį patraukia įvairios sporto programos, išskirtiniai patiekalų receptai, efektyvios dietos. Mitybos specialistai teigia, kad dietos yra naudingos kiekvienam organizmui, tačiau iš karto skuba perspėti, kad tik tinkamai pasirinkta dieta gali užtikrinti puikią savijautą, gerą sveikatą ir optimalų kūno svorį.

Įvertinkite savo kūno poreikius ir galimybes

Nusprendus ieškoti, koks dietos planas geriausiai tinka Jums, verta pradėti nuo objektyvaus savo kūno būsenos, poreikių ir galimybių įvertinimo. Svarbiausia pradžioje neįvardyti nerealių ar labai sunkiai pasiekiamų tikslų. Tik tuomet, kai pamatysite, kaip kūnas reaguoja į pokyčius, galėsite atsargiai sau pasakyti ko ir kada norite pasiekti. Prieš pradedant laikytis dietos, geriausia pasikonsultuoti su šeimos gydytoju dėl bendros fizinės būklės ir su dietologu, dėl konkrečių individualių patarimų. Tik šios srities specialistai gali suteikti taiklių ir naudingų patarimų, kurie padės atrasti Jums tinkamos dietos variantą ir be didelių pastangų jo laikytis. Sėkmingai įvertinti kūno poreikiai ir galimybės – efektyvaus tolimesnio kelio pamatas.

Stebėkite kaip, ką ir kada valgote

Mitybos specialistai teigia, kad nepaisant individualių poreikių, egzistuoja ir kelios pagrindinės taisyklės, kurių turėtų laikytis visi, norintys sureguliuoti savo svorį, išvengti viršsvorio, užkirsti kelią kraujagyslių bei širdies ligoms, cholesterolio padidėjimui. Keletas iš jų:

  • Gerkite daug vandens – mažiausiai po 2 l per dieną. Norintiems numesti svorio ir aktyviai sportuojantiems rekomenduojami dar didesni kiekiai. Vanduo geriau nei sudėtingiausi pasirinktos dietos receptai veikia organizmą, padeda jam apsivalyti, aprūpina ląsteles reikiamu drėgmės kiekiu, kuris būtinas gerai savijautai;
  • Vietoj kepto maisto rinkitės virtą, troškintą ar bent jau keptą orkaitėje. Stenkitės visiškai atsisakyti aliejuje keptų patiekalų, kurie smarkiai didina cholesterolio kiekį, be to yra sunkiau virškinami;
  • Atsisakykite didelių porcijų sočiųjų riebalų. Šių medžiagų gausu kiaulienoje, kituose mėsos produktuose, taip pat sūryje. Dažniau rinkitės paukštieną ir žuvį, venkite sūrio, keiskite jį liesa varške ar natūraliu jogurtu;
  • Tinkamai suplanuokite dietos rėžimą – ką ir kada valgysite. Nesvarbu, kokią dietą pasirinktumėte, atsiminkite, kad didžiąją dalį angliavandenių organizmas turi gauti pirmoje dienos pusėje. Vakare pakanka baltyminio maisto, kuris padeda atsistatyti raumenims, atsikurti ląstelėms. Tai reiškia, kad vakariniai obuolių kramsnojimai – tikrai ne geriausias vakarienės pasirinkimas.

Šios kelios taisyklės leidžia tinkamai susidėlioti valdymo rėžimą ir užtikrinti organizmui visapusišką, sveika mityba. Dietologai pabrėžia, kad negalima drastiškai atsisakyti maisto. Turintiems viršsvorio visiškai pakanka mažinti porcijas, didinti dienos valgymų kiekį ir atsižvelgti maisto produktų struktūrą.

 Be sporto nėra rezultatų

 Kiekvienas dietų mėgėjas turėtų atsiminti, kad net ir geriausios dietos neleis pasiekti puikių rezultatų, jei jos nebus derinamos su sveiku gyvenimo būdu, aktyvia fizine veikla, reguliariu sportu. Dietos laikymasis gali padėti sumažinti svorį, tačiau kūnas netvirtės, išvaizda neįgaus patrauklumo, savijauta gali būti netgi prastesnė nei su didesniu svoriu. Todėl būtina prisitaikyti ir laikytis savo sporto programos.

Sporto profesionalai teigia, kad sportuoti galima ne tik klubuose, mokamuose užsiėmimuose, bet ir namuose. Internete gausu įvairioms raumenų grupėms pritaikytų video treniruočių, kurios padeda sutvirtinti kūną, pagerinti kraujotaką, pramankštinti sąnarius ir raumenis. Sportas ir dieta kartu leidžia pasiekti pačių geriausių rezultatų.

Sveika mityba, dieta, sportas – geriausias derinys puikiai savijautai ir gerai sveikatai. Atkreipkite dėmesį į kūno poreikius, stebėkite jo rodomus ženklus ir džiaukitės efektyvios dietos teikiamais malonumais.

Read More

Ligos atvejis: kojų venų trombozė

koju venu operacijaKalbamės su gydytoju, kuriam koju venu operacija yra puikiai pažįstamas reikalas. Chirurgas yra jų atlikęs kelis šimtus ir gali paaiškinti kai ką apie giliųjų venų trombozę.

Ar dažnai lietuvės kreipiasi dėl šios ligos, ar dažnai jos serga šia liga?

Man sunku palyginti, kaip yra kitose šalyse, tačiau pas mus yra vidutinis populiarumas šios ligos. Kažkur, labai skurdžiose šalyse, koju venu operacija galbūt nėra dažna, nes žmonės jos neįperka. Su šia liga dar įmanoma išgyventi, ne kaip su kokiu išsiliejusiu pilve apendicitu, tad gal kartais tiesiog renkasi neoperuoti, likti taip. Tačiau apskritai pas mus moterys dažniausiai linkusios bent jau aiškintis, kokia ten kamuoja jas liga. Venų trombozė pasireiškia kojų skausmais, ištinimu, kojų sunkumu, gali atsirasti ir kitokių nemalonių pojūčių, tarkime, koja gali pamėlynuoti, gali kapiliarai ištrūkinėti. Tokių moterų ateina labai daug, įvairaus amžiaus, kartais jau ir nuo 20 metų amžiaus moterims reikia tokių operacijų, kitoms gi vėlyvesniame amžiuje. Tačiau, lyginant su kitokiais sutrikimais, sakyčiau, šis yra gana populiarus.

Gal yra kažkokie mitai, dėl kurių moterims koju venu operacija kelia baimę, ir dėl to nėra ji pasirenkama?

Tiesa yra tokia, kad koju venu operacija lazeriu kaina gal ir negąsdina, bet baisiau kažkam gali atrodyti, pavyzdžiui, šalutiniai šios operacijos galimi poveikiai. Apskritai, po operacijos žmogui gali būti gana sunku vaikščioti. Taip pat gali būti koja ilgai labai ištinusi, pamėlynavusi ir pan. Taigi, dažniausiai tiesiog taip nutinka, kad moterys kažkur prisiskaito internete, jog kažkam ta operacija blogai buvo atlikta, arba tiesiog net nežino, kad kai kurie šalutiniai poveikiai yra laikini, ir kad jie dar praeis. Tada išsigąsta ir paskui paprasčiausiai nesidaro tos operacijos. Aš sakau niekada nereikia bijoti sužinoti tiesos. Geriausia ateiti pas gydytoją ir ten viską sužinoti, net ir kaip atliekama koju venu operacija, išsiaiškinti tiksliai, kokie yra galimi šalutiniai poveikiai. Visa tai būtų tikslinga padaryti, o paskui jau galėtų moteris džiaugtis, kad žino tiksliai, kas jos laukia. Tada ir nuspręstų, o ne pasikliaudama kažkokiomis nuogirdomis.

Ką galima būtų padaryti, kad netektų naudotis tokia procedūra kaip koju venu operacija Vilniuje?

Jūs turite omenyje, kaip gyventi, kad netektų kentėti nuo venų trombozės ir panašių ligų? Tiksliai atsakyti negaliu, nes labai daug ligos faktorių yra tiesiog genetiškai paveldimi. Vienoje giminėje šios ligos niekada nebūna, kitoje būna kiekvienai moteriai. Tačiau yra ir daug gyvenimo būdo pėdsakų šioje diagnozėje. Pavyzdžiui, jeigu daug valgote, daug mėsos, riebaus maisto, cukraus, labai mažai judate – tai yra dalykai, kurie tikrai gali labai sutrukdyti, ir dėl kurių gali vėliau labai tekti gailėtis. Tai kenkia viskam, ne tik venoms, todėl visada pravartu prisilaikyti sveikesnio gyvenimo būdo.

Ar brangi koju venu operacija, kaina didelė?

Manau, daug kas priklauso nuo, kaip žmogui rūpi jo sveikata, ar ji jam yra brangi. Gal kažkam koju venu operacija kaina pasirodys to neverta, nes žmogus nenori ilgai gyventi, būti sveikas, yra viskuo nusivylęs ir jam rizikuoti savo sveikata neatrodo kažkas blogo. Kitam atvirkščiai – norėsis išsaugoti jaunystę, ruoštis ilgam gyvenimui, išlikti sveikam labai ilgai. Šiaip, lyginant su kitomis paslaugomis, kurios yra atliekamos apskritai klinikose, tai koju venu operacija Vilniuje yra labai nedidelė, yra daugybė operacijų, kurios tikrai daug sudėtingesnės, daug daugiau kainuoja. Vadinasi, tai nėra taip jau brangu.

Read More

Pokalbis apie krūtų didinimą su chirurgu

krutu didinimasTam tikrame sluoksnyje krutu didinimas vis dar yra populiari paslauga, sako plastikos chirurgas iš vienos populiarios privačios klinikos. Prašome jo papasakoti daugiau apie šią paslaugą, patvirtinti faktus ir išsklaidyti mitus.

Kaip viskas vyksta – pas jus ateina pacientė, norinti pasididinti krūtis, ir kas būna tada?

Visų pirma, kaip ir su bet kuria kita reikme, ne tik tada, kai yra norimas krutu didinimas (kaina priklauso  nuo operacijos sudėtingumo), mes daug kalbamės. Gali susidaryti nuomonė, kad plastinė chirurgija siekia susikrauti turtus iš nekaltų ir nieko nesuprantančių pacientų. Taip nėra. Visų pirma, plastinė chirurgija visada skiria tam tikrus operacijos poreikio lygius. Svarbiausios operacijos, kaip pirminė pagalba, tai yra tokios, kur atstatoma žmogui kažkokia „normali“ išvaizda. Tokios procedūros gali būti labai svarbios, būtinos ir reikalingos tada, kai žmogus po kažkokios traumos yra praradęs dalį savo išvaizdos. Tarkime, po avarijos labai sužalotas jo veidas Lygiai taip ir krutu didinimas (akcija kartais taikoma) gali netyčia patekti į tą pirminę kategoriją. Tarkime, moteriai po operacijos dėl naviko reikalingas krūties implantas, kad būtų atstatyta kažkokia normali išvaizda. Tiesa, tokia operacija ne visada yra galima, nes kartais tą apsirgusią vietą reikia tiesiog palikti, nekišti ten jokių svetimkūnių, kad liga neatsinaujintų. Tačiau apskritai dažniausiai krutu didinimas yra ta paslauga, kurią jau mes laikome antrinio būtinumo ir lygio, nes tiesiog kosmetinis kūno formų, išvaizdos koregavimas. Tad pirma, kai tik ateina nauja būsima pacientė, mes aiškinamės, kiek jai šitas dalykas yra būtinas, kiek tiesiog pageidavimas. Kartais būna moterys neapsisprendusios. Tada mes jas išsamiai supažindiname, kas tai yra krutu didinimas. Kokie yra galimi šalutiniai efektai, kokių būna implantų, per kiek laiko sugyja, kaip viskas vyksta, kokių galima tikėtis rezultatų ir pan. Žinoma, visiems būna svarbu ir krutu didinimas kaina. Juk tai nėra labai pigi paslauga, nors pastaruoju metu gerokai atpigusi. Ne dėl to, kad yra krutu didinimas akcija, o todėl, kad tiesiog keičiantis laikams tai, kas atrodo labai modernu, tampa lengviau pasiekiama visiems, ir dėl to ir kainos sumažėja. Taigi, pirmiausiai mes kalbamės, suteikiame visą informaciją, nedarome niekam spaudimo – tegul žmogus būna susipažinęs, ir tegul pats nusprendžia, ko jis nori.

Ar visada operacijos sėkmingos?

Pačios operacijos, pats krutu didinimas pas mus yra visada sėkmingas, dar nėra buvę nė vieno blogo atvejo. Tačiau, žinoma, vėliau gali pasireikšti šalutinis poveikis, nepaisant to, kad krutu didinimas implantais yra atliktas profesionalus. Tiesiog kartais negali pasakyti, kaip dėl to sureaguos kūnas. Nors implantų gaminimo technologija ir yra labai ištobulinta, tačiau vis tiek reikia pripažinti faktą, kad į kūną mes įdedame svetimkūnį. Taigi, kūnas to gali tiesiog nenorėti priimti, tada ir gali būti kokių nors šalutinių nemalonių poveikių. Bet tokie atvejai yra gana reti.

Koks apskritai yra poreikis, kas dažniausiai nori tokių operacijų?

Ateina įvairios moterys, ir visos turi skirtingus motyvus. Kažkas užsinori to, nes girdėjo krutu didinimas atsiliepimai geri, pamatė, kaip draugė pasidarius atrodo, irgi užsinorėjo. Būna visokių moterų, tikrai nėra, kad tik tokios, kurioms yra svarbu turėti gerą viešą įvaizdį. Ypač, kai būna krutu didinimas akcijos viešai paskelbtos, tada pamatome, kad labai daug žmonių susidomi, ir kažkas ir pasinaudoja ta paslauga, įgyvendina seną svajonę.

Read More

Skarlatina – ūmiai ligai būtinas efektyvus gydymas

SkarlatinaVien ligos pavadinimas – skarlatina – daugeliui žmonių sukelia siaubą. Ne tik dėl to, kad liga itin ūmi, labai nemaloni ir sunkiai gydoma, bet todėl, kad apie ją žinoma per mažai. Susirgus skarlatina žmonės persigandę bėga pas gydytojus ir iš anksto mano, jog tai labai sudėtinga liga, tačiau iš tiesų pastebėjus pirmuosius požymius, galima ja persirgti greitai ir visiškai lengvai.

Skarlatina kyla dėl bakterijos

Skarlatina – tai ūminė infekcinė liga, kuri pasireiškia angina, smulkiais taškiniais odos bėrimais įvairiose kūno vietose bei įvairiais vidaus organų pažeidimais. Skarlatiną sukelia hemolizinis streptokokas, kuris pakliūva į organizmą kontaktuojant su kitu sergančiuoju arba sveiku bakterijos nešiotoju, liečiant jo daiktus, valgant lašeliniu būdu užkrėstą maistą. Skarlatina kudikiui iki vienerių metų pasireiškia retai. Dažniausiai tai 2-8 metų vaikų liga, taip pat ja serga paaugliai, kartais ir suaugusieji.

Skarlatiną sukeliančiai bakterijai pakliuvus į sveiko žmogaus viršutinius kvėpavimo takus, čia ji ima greitai daugintis, sukelia uždegimą. Tuo pat metu išskiriamos itin kenksmingos medžiagos, kurios apnuodija visą organizmą. Dėl to įvairiose kūno vietose atsiranda bėrimai, prasideda limfmazgių uždegimas, pažeidžiamos širdies, kraujagyslių bei nervų sistemos. Dėl minėtų priežasčių, ši liga skarlatina sukelia negrįžtamų pasekmių.

Kūnas praneša apie galimą pavojų

Kaip ir daugelį ligų skarlatiną galima atpažinti pagal visai nesudėtingai pastebimus požymius. Ankstyvoje stadijoje pastebėjus ligą, ją gydyti kur kas lengviau, o ir pasekmės būna ne ilgalaikės. Tiems, kam įtariama skarlatina požymiai dažniausiai būna tokie:

  • Išbertas veidas, kuriame išlieka pabalusi nosies ir smakro oda (vadinamasis ,,skarlatinos trikampis“);
  • Kaklo limfmazgių skausmas;
  • Tonzilių paraudimas;
  • Gerklės skausmas;
  • Bendras silpnumas;
  • Galvos skausmas;
  • Pykinimas;
  • Karščiavimas;
  • Bėrimas;
  • Ryškiai raudonas liežuvis.

Pastebėjus keletą iš šių požymių, tuoj pat pradedamas skarlatinos gydymas, kuris nėra sudėtingas, bet dažniausiai būtinas.

Ligos tyrimas ir gydymo būdai

Visų pirma, prieš pradedant gydyti ligą, atliekami tyrimai, kurie padeda tiksliai įvardyti diagnozę. Skarlatina atpažįstama atlikus bendrus kraujo tyrimus ir nustačius sukėlėją mikrobiologiniu būdu. Tik tada pradedamas gydymas. Įprastai skarlatina be antibiotiku nepagydoma. Gydytojas skiria peniciliną ar kitą panašų vaistą, jei kyla temperatūra – ir paracetamolį. Taip pat tinka vaistai alergijai gydyti – antihistamininiai preparatai. Taip pat rekomenduojama 5-7 dienas gulėti lovoje, gerti daug skysčių, maitintis šiltu ir skystesniu maistu, aprūpinti organizmą vitaminais. Jei vaikas gydomas ligoninėje, jam į veną lašinama daug skysčių. Pastebėjus, kad gydant būklė negerėja – kyla temperatūra, atsiranda galvos, ausies, širdies skausmai, sutrinka šlapinimasis, reikia tuoj pat kreiptis į gydytoją – greičiausiai liga komplikavosi ir teks koreguoti gydymo programą. Kitu atveju, praėjus maždaug dešimčiai dienų, žmogus visiškai pasveiksta ir gali sugrįžti prie normalaus gyvenimo ritmo.

Išankstinė prevencija – skiepai

Visiems, kurie ypač baiminasi susirgti skarlatina, siūloma alternatyva – skiepai. Jei Jus tikrai paniškai gąsdina skarlatina skiepai geriausias būdas iš anksto užkirsti kelią šiai nemaloniai ir sudėtingai ligai. Skiepus siūlo tiek valstybinės poliklinikos, visuose miestuose įsikūrusios šeimos klinikos, tiek privatūs gydytojai. Mažesniuose miestuose gali tekti kurį laiką palaukti vakcinos. Kadangi šis skiepas nėra itin populiarus, dažnai jis užsakomas iš didesnių gydymo įstaigų, Lietuvoje ar užsienyje įsikūrusių vaistų laboratorijų ir gali keliauti iki Jūsų gydymo įstaigos net apie mėnesį. Sulaukus skiepo galite jaustis ramūs – Jums ar Jūsų vaikams tampa visiškai nebebaisi skarlatina.

Read More

Kas dažniausiai guli traumatologiniame?

TraumatologaiŠiandien lankomės ten, kur traumatologai baltais chalatais ateina kiekvieną dieną. Tiesiog lankomės traumatologiniame skyriuje ir žiūrime, kokie gydytojai čia dirba, ir kokie pacientai čia gydosi. Juk tikrai labai įdomu.

Stasys iš Klaipėdos

Man traumatologai Klaipėdoje negalėjo padėti, man nepatiko, kaip jie dirba. Atrodo, visada turi jaustis labai skolingas, kad kažko kažkam nepadavei. O ko – visi puikiai suprantame. Man nepatinka taip gyventi, kai tarsi turi visiems dar papildomai sumokėti tiesiog už tai, kad tas ar kitas žmogus atlieka savo darbą, daro tai, kas jam iš tikro priklauso. Todėl čia, šioje klinikoje traumatologai man patinka daug labiau, pas juos nėra tų tokių reikalavimų, kokių yra Klaipėdoje. Aš čia dabar gyvenu pas dukrą, labai džiaugiuosi, kad ji taip noriai mane priėmė, manau, kad norint, visi žmonės gali gerai vieni su kitais sutarti, tik reikia stengtis išlikti žmogiškais. Aš turiu problemų su sąnariais, ir tos problemos labai dažnai atsinaujina. Todėl mano sveikatos priežiūrai visada yra reikalingi ir net būtini traumatologai. Nenorėčiau įsivaizduoti savęs, paties savarankiškai besigydančio tokias ligas. Tikrai norisi, kad viskas būtų kažkaip gerai, kaip galima būtų pas specialistus patekti.

Julija, gydosi po avarijos

Mano traumatologai Plungeje sakė, kad geriau jau važiuočiau į sostinę, nes čia geresnė priežiūra. Nežinau, negaliu palyginti, nes gimtam mieste tokių didelių traumų prieš tai niekada nesigydžiau. Bet faktas, kad man čia visai patinka. Turėjau kelias rimtas traumas, ir man tikrai dėl to čia praverčia tai, kad yra labai geri specialistai. Manau, kad jau greitai pasveiksiu ir galėsiu grįžti į savo studijas.

Domas, atvyko dėl plokščiapėdystės

Mane jau labai seniai kankina bėda, kurią norėdavo spręsti ortopedai, bet iki galo jos išspręsti visgi nepavyko. Tai tokia bėda, kad turiu labai stipriai iškrypusią pėdą. Padas ir lankai yra labai deformavęsi, ir tam reikia specialisto, kad viskas būtų sugrąžinta į teisingą kelią. Prieš tai aš gydžiausi savo mieste. Traumatologai Alytuje pusę gyvenimo kartojo, kad aš pasveiksiu, ir kad tai, kas dabar vyksta, yra tik paauglystė, kad tai normalus dalykas, pats normaliausias, kurį patiria visi paaugliai (dideli kojų skausmai). Vėliau problemos ėmė ryškėti, man išrašydavo kažkokias nevykusias padų plokšteles, bet jos nepadėjo taip, kaip tikėtasi. Gal dėl to, kad jos buvo standartinės, ir nelabai tinkančios mano vaikiškai pėdai, turinčiai savo specifinių poreikių. Tačiau ar kažkam labai rūpėjo, kad viskas būtų išspręsta? Nepasakyčiau. Čia kai patekau, supratau, kad traumatologai Kaune yra visai su kitokiu požiūriu. Nors kartą gyvenime tai, ką aš darau, buvo traktuojama rimtai. Niekas nebesišaipė. Niekas nebesakė, kad mano problemos yra išsigalvotos, kad tai, kuo aš skundžiuosi, yra tik kažkoks išlepimas. Juk, galų gale, jeigu žmogus iš tiesų skundžiasi, tai gal ne šiaip sau, gal ne iš gero gyvenimo, gal ne iš to išlepimo? Gal kažkas tikrai yra nelabai gerai, ir galėtų būti geriau? Aš džiaugiuosi, kad čia buvo kitaip pažiūrėta. Pirmą kartą gyvenime man buvo atliktas magnetinis rezonansas, kurio metu nustatyta, jog sąnaryje yra tam tikrų skysčių, kurie kaupiasi, taip pat apskritai yra tam tikras uždegimas, kurį malšinti visai vertėtų. Taigi, dabar jau žinau, kas yra. Tolimesnis gydymas man nepadėjo, taigi, buvo pasiūlyta tam tikra chirurgija, kuri, tikiuosi, man pagaliau padės.

Read More

Plaučių uždegimas: kokį gydymą prisimenate iš vaikystės

Plaučių uždegimasAr prisimenate, kaip plauciu uzdegimas atrodydavo jūsų vaikystėje, ir koks jis yra dabar? Jeigu pažvelgtume 100 ar daugiau metų atgal, pamatytume, kad seniau plaučių uždegimas netgi būdavo ta liga, kuri mirtinai nušluodavo žmones nuo žemės, ypač vaikus. Po to, kai buvo išrasti antibiotikai, penicilinas tapo tikru Supermenu, gyvybių gelbėtoju. Tačiau jau iš pat pradžių medicinos pasaulio atstovai suprati, kad plaučių uždegimas neturėtų leisti kaskart ryti antibiotikus. Daug verčiau – jų griebtis tik tada, kai jau nebelieka, ką daryti. tad kokių liaudiškų ir naminių priemonių žmonės prisimena iš vaikystės?

Bulvių kompresas

Jurgis sako, kad gerai prisimena bulvių kompresus, kurie ir būdavo pagrindiniai vaistai, kai užpuldavo plauciu uzdegimas. „Tėvai gyveno vargingai, bulvės būdavo mūsų kasdienis maistas. Prisimenu, kad paskui iš kompreso mes jas net ir suvalgydavom. Bet man labai nepatikdavo tie kompresai, juos prieš miegą uždėdavo. Toks plauciu uzdegimo gydymas mane vertė gulėti nejudant. Negaliu dar ir dabar pakęsti gulėjimo nejudant. Jeigu pajudėdavau, tos bulvės pradėdavo kristi. Vis tiek prabusdavau, o bulvės gulėdavo po kaldra ar net aplink ant žemės“, – sako Jurgis.

Spirito kompresai

Marius prisimena, kad plauciu uzdegimo komplikacijos jį vaikystėje privertė net kelis mėnesius gulėti lovoje, o vėliau ir likti antrus metus mokykloje kartoti klasės kurso. „Buvo labai gėda prieš visą klasę, kad aš taip atsilikau, ir negalėjau nieko padaryti. Man būdavo pikta, kad mama manęs neleidžia į mokyklą, mačiau visa tai kaip kažką nesvarbu, kažkokį žaidimą, tačiau mama labai pergyveno. Kaip gali dar būti tada, kai mažas vaikas sunkiai serga? Prisimenu tuos spirito kompresus, deja, negaliu pasakyti, kad jie man būtų buvę kažkokie baisūs. Spiritas man kvepėjo. Vieną kartą buvo tokios didelės komplikacijos, kad net statė lašelinę“, – sako Marius.

Taurių statymas

Miglė sako, kad jai būdavo įdomu pats plauciu uzdegimas, kaip gydyti jai rūpėdavo moksliškai. „Man statydavo taures, ir tai man buvo įdomu. Norėjau žinoti, kaip jos iš tikro  veikia, kam jos reikalingos, ką daro. Taurės visada buvo kažkas labai gražaus ir įdomaus. Bet nežinau, ar plauciu uzdegimo simptomai tikrai dingdavo“, – dalijasi prisiminimais.

Daug arbatų ir daužomi plaučiai

Domas sako, kad galvodavo, ar plauciu uzdegimas uzkreciama liga. „Kai pradėdavo sirgti visa klasė, tai ir aš visada sirgdavau. Būdavo kaip kažkokios epidemijos. Bet turbūt tiesiog nemokėjau rūpintis savimi, buvau mažas ir nežinojau, kaip reikia rengtis, kad nevaikščioti neaprišta gerkle, neiti be striukės į lauką, net kai atrodo, kad visai šilta. Visi vaikai to nesuvokia. Nesuprasdavau, ar buna plauciu uzdegimas be temperaturos. Visada jausdavausi labai stiprus, kad niekuo nesergu, tik mama , girdėdavau, jau skambina į mokyklą mokytojai ir sako, kad aš ir vėl susirgau. Žinau, kad gerdavau antibiotikus, todėl visada būdavo nusilpęs organizmas. Gal todėl niekaip ir negalėdavau išlipti iš tų visų ligų.

Prisimenu, kad reikėdavo gerti labai daug arbatų, ir tai man visai patikdavo. Išskyrus, kai pradėdavau prakaituoti. Prakaitavimo procedūra būdavo siaubinga – reikėdavo atsigulti po patalais ir prakaituoti, tada kartais net verkdavau. Užtat patikdavo, kai man daužydavo nugarą. Dabar nežinau, kaip yra, gal tai jau laikoma ne pačiu geriausiu dalyku, kartais gali ir pakenkti, bet man labai patikdavo“, – pasakoja Domas.

Read More